Участница ледового шоу на Первом канале, певица и актриса Анна Семенович считается одной из самых привлекательных девушек в российском шоу-бизнесе. Чтобы быть всегда в хорошей форме, Аня разработала собственную диету.
Основу диету от Семенович составляют креветки продукт не только вкусный, но и в высшей степени полезный: они содержат йод, кальций, железо, фосфор, магний... Кроме того, в креветках почти нет жира, что и делает их диетическим продуктом. Благодаря креветкам Аня сбросила в свое время почти 10 килограммов.
Я, как и большинство женщин, склонна к полноте, рассказала Аня, поэтому не могу не следить за своим весом. Тем более, что очень люблю всевозможные калорийные блюда картошечку жареную, борщ, бефстроганов. А солености так просто обожаю:
маринованные огурцы, помидоры, маслины, патиссоны для меня, как десерт. Кто-то не может отказаться от шоколада или тортика, а я никогда не откажусь от соленого огурчика.
Вообще я всеядная: ем все, кроме сладкого. И еще просто ненавижу клубнику и бананы (простите, если оскорбила чей-то вкус). Самые любимые ягоды голубика и малина.
Креветочную, точнее яблочно-креветочную диету я придумала сама, так как очень люблю морепродукты. А креветки, насколько я знаю, продукт низкокалорийный. За 3 дня такой диеты легко «убирается» 2-3 килограмма.
Яблочно-креветочная диета от Анны Семенович:
Диета абсолютно простая и не требует никаких особых условий ее соблюдения. Для нее вам потребуется всего два продукта креветки и яблоки.
О том, что белое вино, разбавленное минеральной водой, способно поддержать сердечную мышцу, помочь при атеросклерозе и рекомендуется при болезнях желудка, нарушениях обмена веществ, было известно с 1934 г. Исследования, проведенные в 2002 г., доказали, что белое сухое вино еще и улучшает функционирование легких.
Отвариваете креветки в чуть подсоленной воде и едите в течение дня столько, сколько хочется. «Заедать» морепродукты можно яблоками, любыми кислыми, сладкими на ваш вкус и тоже в неограниченном количестве.
Напитки любые, на ваш выбор: чай и кофе (желательно без сахара), минеральная вода, соки и даже алкоголь. Под креветки идеально подойдет белое сухое вино оно не только низкокалорийное само по себе, но и в малых дозах (1-2 бокала) полезное.
Обратите внимание!
Хвостик крючком и отсутствие темно-бурых пятен вот два основных признака, на которые стоит ориентироваться при выборе креветок. Прямой хвостик - доказательство того, что креветка умерла своей смертью. Бурые пятна говорят о том, что продукт был заморожен повторно.
